Vann

VANN er livsviktig For kroppen

Vann er den beste medisin mot smerter i kroppen, som hodepine, muskelsmerter,
mage- og tarmproblemer.
Kroppen trenger minst 2,5 liter væske pr. døgn ved et normalt aktivitetsnivå.
Halvannen liter bør være rent vann.

Vann styrer alle de kjemiske prosessene i kroppen, og vedlikeholder,
reparerer og fornyer cellene. Vann renser kroppen.

Vann løser opp, og fordeler næringsstoffer og oksygen rundt i kroppen
og fjerner avfallsstoffer fra cellene. Vannkonsum gjør det lettere for nyrene
å skille ut avfallsstoffer.

Tørsten er en ustabil indikator på hvor mye væske vi trenger,
fordi tørstefølelsen ikke oppstår før det er en virkelig stor væskemangel i kroppen.
Du bør drikke etter klokken. Drikk 1 glass vann i timen.
Ha en flaske vann stående på kontorpulten slik at du ser den.
Det gjør deg mer drikkebevisst.

Drikker du vann før maten, så demper du appetitten ved at du fyller opp magen.
Drikker du vann etter maten, så sveller maten fortere i magesekken,
og metthetsfølelsen kommer raskere.

Vann er nødvendig for kroppens evne til å kvitte seg med overflødig fett.

Er du dehydrert, blir de kjemiske reaksjonene sløve og slappe i de
cellene som tar seg av forbrenning av fett. Nytt vann, derimot,
får opp farten på forbrenningen.

Drikker du mye kaffe, te og/eller alkohol, bør du spe på med ekstra mengder vann,
da disse drikkene er vanndrivende og virker uttørrende på kroppen.
Koffein virker uttørrende på hudceller og annet vev,
og kan gi ytterligere plager som hodepine, søvnløshet og nervøsitet.

Du finner også mye spennende lesing om vanns betydning for kroppen din i boken
"Your body's many cries for water" av Dr. F. Batmanghelidj.
ISBN 0-9530921-6-X

Grander Teknologien gir bedre vannkvalitet og kan anbefales.
Norsk rapport om teknologien leser du her.